Leo ve ianao mihazakazaka amin'ny fehin-kibo efa tonta sy tsy mahazo aina?Amboary ny traikefanao amin'ny fanazaran-tena miaraka amin'ny fehikibo treadmill ambony indrindra!Ny fehin-kibonay avo lenta dia vita amin'ny fitaovana mateza izay mahazaka na dia ny fanazaran-tena faran'izay mafy aza, manome sehatra mihazakazaka milamina sy mahazo aina isaky ny mandeha.
Tsy vitan'ny hoe manome traikefa amin'ny fanazaran-tena ambony ny fehin-kibontsika, fa natao haharitra ihany koa.Miaraka amin'ny fikojakojana araka ny tokony ho izy, ny fehin-kibontsika dia hanohy hanao ny tsara indrindra mandritra ny taona maro ho avy.Fanampin'izay, ny famolavolanay mora apetraka dia midika fa afaka manolo ny fehikibo taloha ianao ao anatin'ny fotoana fohy, tsy mila fanamboarana lafo na fametrahana matihanina.
Aza avela hanakana anao tsy hahatratra ny tanjonao ny fehin-kibo efa tonta.Hanavao amin'ny fehikibo treadmill tsara indrindra anio ary zahao ny fahasamihafana ho anao!
Ny fehikibo treadmill anay dia novolavolaina miaraka amina endri-javatra maromaro mba hanomezana traikefa amin'ny fanazaran-tena tsara indrindra.Ireto misy endri-javatra vitsivitsy izay mampiavaka ny fehikibo:
- Fitaovana mateza: Ny fehikibonay dia vita amin'ny fitaovana avo lenta izay mahatanty na dia amin'ny fanazaran-tena mafy indrindra aza.Midika izany fa afaka mihazakazaka ianao, na jogging, na mandeha am-pahatokiana, amin'ny fahafantaranao fa ny fehin-kibonao dia haharitra rehefa mandeha ny fotoana.
- Eny ambonin'ny hazakazaka malama: Ny fehin-kibonay dia manome sehatra mihazakazaka milamina sy mahazo aina, noho ny famolavolana sy ny fanorenana mandroso.Midika izany fa afaka mifantoka amin'ny fanazaran-tena ianao nefa tsy manahy momba ny tsy fahazoana aina na ny tsy fitoviana.
- Fametrahana mora: Ny fehin-kibonay dia natao ho an'ny fametrahana mora, mba hahafahanao manolo ny fehikibonao taloha haingana sy mora.Midika izany fa afaka miverina amin'ny fanazaran-tena ianao ao anatin'ny fotoana fohy, tsy mila fanamboarana lafo na fametrahana matihanina.
- Fampisehoana maharitra: Miaraka amin'ny fikojakojana araka ny tokony ho izy, ny fehin-kibontsika dia hanohy hanao ny tsara indrindra mandritra ny taona maro ho avy.Midika izany fa afaka mankafy traikefa fanazaran-tena azo antoka sy mahomby ianao isaky ny mandeha eo amin'ny famolahanao.
Havaozy ny fametahanao miaraka amin'ny fehikibo fametahana tsara indrindra ary zahao ho anao ny fahasamihafana!
Fotoana fandefasana: Jul-07-2023